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Ensalada Fácil de Lentejas y Pepino

Ensalada Fácil de Lentejas y Pepino

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Equipo ekilu

“Cuando apenas tienes tiempo para preparar el almuerzo, hay recetas que no fallan. Esta ensalada de legumbres, a tope de vegetales, es la solución perfecta para una comida rápida, nutritiva y económica.”

ingredientes

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6

Dificultad

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Baja

Tiempo

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15'

2 Porciones

Ingredientes frescos

zanahoria
zanahoria

1 unidad

cebolla morada
cebolla morada

1/4 unidad

tomate cherry
tomate cherry

6 unidades

lechuga
lechuga

80 gramos

pepino
pepino

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

lenteja en conserva
lenteja en conserva

1 bote pequeño

Pasos

1
Lava y corta en trozos pequeños la lechuga.
2
Pela la zanahoria y córtala a tu gusto. Corta finamente la cebolla y el pepino. También lava y corta en mitades los tomates cherry.
3
Vierte la lechuga en un recipiente. Añade la zanahoria, la cebolla, los tomates, el pepino, las lentejas cocidas y mezcla todo.

Trucos y Consejos

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Aliña a tu gusto, nosotros le pusimos aceite, limón y sal, pero hay muchos aliños que le quedan estupendos.

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