ekilu logo
Ensalada Mixta con Huevo y Atún

Ensalada Mixta con Huevo y Atún

ekilu author icon

Equipo ekilu

“ ¿Por qué hacer siempre la ensalada a base de lechuga, tomate y cebolla? Anímate con una mixta e incluye huevo y atún, y lograrás una ensalada súper nutritiva. ”

ingredientes

Recipe ingredients icon

8

Dificultad

Recipe medium difficulty icon

Media

Tiempo

Recipe ingredients icon

15'

2 Porciones

Ingredientes frescos

huevo
huevo

1 unidad

lechuga
lechuga

4 hojas

tomate
tomate

1 unidad

Ingredientes de despensa

aceite de oliva
aceite de oliva

3 cucharadas

sal
sal

2 pizcas

vinagre de vino
vinagre de vino

1 cucharada

atún en conserva
atún en conserva

1 lata grande

cebolla
cebolla

1/2 unidad

Pasos

1
Cuece el huevo durante 10 minutos en una olla con agua hirviendo y un poco sal. Deja enfriar, pela y corta en cubos.
2
Mientras, pela la cebolla y córtala en tiras finas. Lava y corta el tomate en gajos.
3
Lava la lechuga y corta con la mano. Mézclala con la cebolla, el tomate, el atún escurrido y el huevo.
4
Riégala con el aliño que habrás hecho mezclando el vinagre y el aceite con un poco de sal. ¡Buen provecho!

Trucos y Consejos

light emoji

Incluye tus ingredientes favoritos. La ensalada mixta también suele incluir maíz, aceitunas, pimientos del piquillo... etc.

Si quieres hacer un aliño un poco especial, añade a la mezcla una cucharadita de miel o de tu mermelada preferida.

Puedes usar cebolla morada si la cebolla blanca te resulta muy fuerte.

Esta ensalada va perfecta como acompañamiento a cualquier pollo, carne, pescado, etc.

Descubre mucho más en nuestra App

Download ekilu
Goes to AppStore
Goes to PlayStore