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Noodles con Pollo, Brócoli y Pimientos
ingredientes
12
Dificultad
Baja
Tiempo
20'
2 Porciones
Ingredientes frescos
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brócoli
120 gramos
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zanahoria
1 unidad
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pimiento rojo
1/2 unidad
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cebolla
1/2 unidad
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ajo
1 diente
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jengibre
1 pizca
Ingredientes de despensa
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noodle
120 gramos
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pechuga de pollo
150 gramos
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salsa de soja
3 cucharadas
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maicena
1/2 cucharada
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agua
2 cucharadas
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aceite de oliva
1 cucharada
Pasos
1
Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños. En una sartén amplia echa un poco de aceite de oliva y cocina los trozos de pollo hasta que estén dorados. Reserva el pollo que lo emplearás más adelante.
2
Lava el brócoli y córtalo en ramilletes no muy grandes. También pela y corta en trozos pequeños la zanahoria, el pimiento, corta en tiras la cebolla y pica finamente el ajo. Pela también un trozo de jengibre fresco.
3
En la sartén que has empleado antes, sin lavarla, echa un poquito más de aceite de oliva y vierte las verduras que acabas de cortar y el trozo de jengibre. Saltéalas durante 6-7 minutos a fuego medio, con cuidado de que no se quemen. Añade el pollo reservado y mézclalo con las verduras. Retira el trozo de jengibre.
4
En un cuenco vierte la salsa de soja, el agua y la maicena. Mezcla y vierte esta salsa en la sartén con verduras y pollo. Cocina a fuego suave durante varios minutos, hasta que la salsa espese.
5
Mientras, pon agua en un cazo y cuando hierva vierte los noodles. En escasos tres minutos los tendrás listos. Una vez estén cocidos, escúrrelos y añádelos a la sartén con verduras y salsa. Integra todos los ingredientes y sirve.
Trucos y Consejos
Puedes añadir todas las verduras que tengas por tu nevera al plato.
Si no quieres comer pollo o no tienes puedes sustituirlo por ternera, tofu, pavo, langostinos, etc.