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Pasta con Atún y Calabacín
ingredientes
7
Dificultad
Baja
Tiempo
20'
2 Porciones
Ingredientes frescos
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calabacín
1 unidad
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ajo
1 diente
Ingredientes de despensa
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atún en conserva
2 latas pequeñas
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tomate frito
4 cucharadas
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aceite de oliva
2 cucharadas
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sal
1 pizca
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pasta
180 gramos
Pasos
1
Echa agua en una olla. Cuando comience a hervir, vierte un poco de sal y la pasta que vas a emplear. Cocina la pasta el tiempo que indica las instrucciones de su envase.
2
Pica un ajo finamente. Lava y corta en dados tamaño medio un calabacín.
3
En una sartén con un poco de aceite de oliva sofríe el ajo picado con cuidado de que no se queme.
4
Agrega a la sartén los dados de calabacín y saltéalo a fuego medio durante 5-6 minutos. Añade una pizca de sal a la verdura.
5
Vierte el tomate frito y deja que se mezcle con los dados de calabacín a fuego medio durante 2-3 minutos.
6
Abre las latas de atún, escúrrelas de su aceite/agua, y extrae la carne de atún.
7
Vierte en la sartén el atún y la pasta ya cocida. Revuelve con una cuchara de madera para que todos los ingredientes se integren. Deja la sartén a fuego suave 4-5 minutos y, transcurrido ese tiempo, apaga el fuego y sírvela. Ya está lista.
Trucos y Consejos
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