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Salteado de Pollo con Acelgas

Salteado de Pollo con Acelgas

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Equipo ekilu

“ Te traemos un rico salteado de pollo con acelgas. Un plato súper nutritivo y saludable. Y ¡contundente! porque con este plato sales servido. ”

ingredientes

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8

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

patata
patata

2 unidades

acelga
acelga

200 gramos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

ajo
ajo

2 dientes

champiñón
champiñón

5 unidades

pechuga de pollo
pechuga de pollo

1 unidad

Ingredientes de despensa

sal
sal

2 pizcas

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

Pasos

1
Prepara los ingredientes de la siguiente manera: lava las acelgas y córtalas en tiras. Pela y pica dos ajos. Pela las patatas y córtalas en cuadrados bastante pequeños. Lava y corta en dados los champiñones y, por último, pica finamente media cebolla.
2
En una sartén echa el aceite de oliva. Sofríe a fuego medio el ajo. Cuando comience a dorarse agrega a la sartén la cebolla y los champiñones cortados. Cocina a fuego medio durante varios minutos. Añade ahora las patas cortadas en trozos pequeñitos y saltéalas con el resto de ingredientes a fuego medio 2-3 minutos. Agrega a la sartén las acelgas, revuelve y cocina un par de minutos. Ahora baja el fuego, añade un poco de sal a todo y tapa la sartén con su tapa, y cocina a fuego suave durante 6 minutos aproximadamente. Con el calor las acelgas y las patatas se cocinarán.
3
En otra sartén echa una pizca de aceite y cocina a la plancha la pechuga de pollo. Puedes cortarla en dados o en tiras, como tu prefieras. Cocínala con una pizca de sal.
4
Cuando las patatas estén tiernas, apaga el fuego. Vierte entonces en la sartén los trozos de pollo que acabas de cocinar, revuelve de manera que se integren todos los ingredientes y sirve en un plato.

Trucos y Consejos

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Es importante que cortes las patatas en trozos muy pequeños para asegurarte que se van a cocer rápido y bien. Si los trozos son grandes llevará más tiempo su cocción.

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