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Bowl de Arroz, Tofu y Espinacas
ingredientes
11
Dificultad
Baja
Tiempo
30'
2 Porciones
Ingredientes frescos
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zanahoria
2 unidades
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ajo
2 dientes
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jengibre
1 pizca
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espinaca
100 gramos
Ingredientes de despensa
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arroz
1 taza
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salsa de soja
2 cucharadas
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salsa sriracha
1/2 cucharada
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pan rallado
3 cucharadas
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sal
1 pizca
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aceite de oliva
4 cucharadas
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tofu
200 gramos
Pasos
1
En un recipiente hondo mezcla la salsa de soja, la salsa sriracha (si no tienes, puedes emplear salsa picante), un diente de ajo rallado y un poco de jengibre rallado.Presiona el tofu suavemente para eliminar el exceso de agua y córtalo en rebanadas. Coloca las rebanadas de tofu en el recipiente que contiene la salsa que acabas de preparar, úntalo de la salsa por ambos lado y deja reposar en la nevera unas 4 horas para que el tofu adquiera el sabor de la salsa.
2
Prepara el arroz. Para ello echa una cucharada de aceite de oliva en una olla y, cuando esté caliente, agrega un diente de ajo en láminas. Cuando empiece a coger color, agrega una taza de arroz. Da unas vueltas un par de minutos y añade dos tazas agua caliente y una cucharadita de sal. Cocina a fuego alto durante 7 minutos y después baja el fuego y cocina a fuego lento 8 minutos más. Si en este tiempo ha absorbido todo el agua y aún sigue duro, añade un poco más de agua. Déjalo reposar un poquito.
3
Una vez el tofu esté bien marinado, rebózalo en pan rallado. Y guarda la salsa sobrante.Fríe los trozos de tofu en una sartén unos 2 minutos por cada lado o hasta que esté dorado, y déjalo sobre un plato con papel absorbente.
4
Haz una sencilla ensalada de espinacas y zanahoria y sírvela en un plato acompañado del arroz que has preparado y del tofu.
Trucos y Consejos
Puedes dejar el tofu marinando toda la noche en la nevera y al día siguiente hacer directamente la receta.
Para el rebozado nosotros empleamos pan rallado grueso.