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Bowl de Espinacas, Atún y Batata

Bowl de Espinacas, Atún y Batata

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Equipo ekilu

“No hay excusa para no comer bien. Este sencillísimo y saludable bowl te lo puedes hacer con tan sólo 3 ingredientes y quedarte súper satisfecho. ¡Sencillez al poder!”

ingredientes

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4

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

batata
batata

1/2 unidad

espinaca
espinaca

200 gramos

Ingredientes de despensa

atún en conserva
atún en conserva

1 lata grande

sal
sal

1 pizca

Pasos

1
Pela la batata y córtala en trozos pequeños. En una cazuela con agua y un poquito de sal cuece los dados de batata.
2
Lava las hojas de espinacas y córtalas en tiras finas.
3
En un recipiente pon en un lado las tiras de espinacas. Vacía el atún de su lata y colócalo en el centro. Y, por último, coloca las dados de batata.

Trucos y Consejos

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Puedes aliñar el bowl con aceite, vinagre y sal.

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