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Conchas de Merluza Gratinadas

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Equipo ekilu

“Increíble un plato así ¿verdad? Y cuando descubras lo sencillo que es de hacer no te lo vas a poder creer. ¿Cómo no se te había ocurrido antes?”

ingredientes

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7

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

merluza
merluza

300 gramos

queso rallado
queso rallado

2 cucharadas

cebolla
cebolla

1/2 unidad

salsa bechamel
salsa bechamel

1/2 taza

ajo
ajo

1 diente

Ingredientes de despensa

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

sal
sal

2 pizcas

Pasos

1
Limpia bien el pescado, quitándole todas las espinas. Luego desmenúzalo y comprueba que efectivamente no hay espinas y quítale la piel (puedes hervirlo un poco para que se ablande y te sea más fácil desmenuzarlo).
2
En una sartén, con un poquito de aceite caliente, sofríe un ajo cortado en trocitos muy pequeños. Agrega la cebolla y deja que se dore.
3
Cuando la cebolla esté blandita y dorada, echa la merluza desmenuzada en la sartén y cocínala a fuego medio-bajo a penas 3 minutos. Verás que se hace muy rápido. Retira todo del fuego.
4
En un recipiente, mezcla la merluza con la salsa bechamel.
5
Coloca la masa que acabas de preparar en las distintas conchas y espolvorea un poco de queso rallado por encima.
6
Mete las conchas en el horno a 200°C, posición gratinado, durante a penas 3-4 minutos. Retira y sirve.

Trucos y Consejos

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Si no tienes conchas puedes emplear tarrinas de cerámica aptas para horno.

¿Te atreves a hacer tu mismo la salsa bechamel? Nada como la comida casera. Aquí te explicamos cómo. Comienza pasando por un colador 60 gramos de harina (tamizar la harina). Luego pon a calentar, en una cazuela, 1 litro de leche. En otro cazo distinto, calienta 60 gramos de mantequilla. Cuando la mantequilla se derrita, agrega la harina tamizada y deja que se cocine. Poco a poco verás que adquiere un tono dorado. Cuando veas que la leche hierve, viértela sobre el cazo que contiende la harina y la mantequilla, integra todo bien y retira el cazo del fuego. Remueve de manera constante la mezcla hasta que desaparezcan los grumos, se formará una salsa bechamel. Vuelve a poner la cazuela en la sartén con la salsa bechamel sin grumos, échale un poco de sal y nuez moscada, y cocina a fuego medio-bajo durante unos 15 minutos.

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