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Crema de Espinacas

Crema de Espinacas

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Equipo ekilu

“ Sabes que hay que comer sano y que las espinacas son buenísimas para tu dieta... pero, a veces ¿no se te ocurre cómo cocinarlas? Aquí una crema de espinacas muy fácil. ”

ingredientes

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6

Dificultad

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Baja

Tiempo

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30'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

espinaca
espinaca

200 gramos

patata
patata

1 unidad

puerro
puerro

1 unidad

Ingredientes de despensa

sal
sal

2 pizcas

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

Pasos

1
Prepara las verduras. Para ello, lava y pela la patata, el puerro y la cebolla, y córtalo todo en trocitos. Luego lava las espinacas y córtalas en tiras.
2
En la olla donde vas a cocinar, echa un poquito de aceite y, cuando esté caliente, echa todas las verduras. Saltéalas 4-5 minutos.
3
Cubre con agua las verduras, echa sal a tu gusto y cocina hasta que veas que las verduras al pincharlas están tiernas, aproximadamente 20 minutos.
4
A continuación, pon todos los ingredientes en tu batidora y bate muy bien. Sirve, ya tienes tu crema lista.

Trucos y Consejos

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La crema de espinacas es muy versátil, puedes combinarla con otras verduras como zanahoria o brócoli.

Encuentra otras variantes de crema de espinacas en la categoría "Sopas y Cremas" de nuestro Explorador de recetas.

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