Ensalada de Pasta y Pavo

Name: Ensalada de Pasta y Pavo
Total time: 15 min
Ingredients: 1 puñado lechuga; 1 unidad tomate; 1/2 unidad cebolla; 1 lata pequeña maíz; 150 gramos pasta; 200 gramos jamón de pavo

Equipo ekilu

“La ensalada de pasta y pavo es un plato muy nutritivo, ligero y sabroso. No te va a llevar mucho tiempo hacerlo y vas a quedar encantado. Además, gracias a los carbohidratos de la pasta, te va a llenar de energía para continuar el resto del día.”

ingredientes

Dificultad

Baja

Tiempo

15'

Ingredientes frescos

lechuga

1 puñado

tomate

1 unidad

cebolla

1/2 unidad

jamón de pavo

200 gramos

Ingredientes de despensa

maíz

1 lata pequeña

pasta

150 gramos

Pasos

En una olla cocina la pasta el tiempo que pone en su paquete.

Prepara los ingredientes de la ensalada. En una tabla corta el pavo en tiras o tacos, como prefieras. Lava y corta el tomate en dados. Corta la cebolla en láminas finas y, por último, lava y corta en tiras la lechuga.

Cuela la pasta y, en un bol, coloca la pasta, el pavo, el tomate, la cebolla y la lechuga y revuelve. Termina esparciendo por encima unos granos de maíz que previamente has escurrido de su lata. ¡Buen provecho!

Trucos y Consejos

Si te animas a incluir en la ensalada un huevo duro sería ideal. Tan sólo tienes que ponerlo en una olla con agua hirviendo y pasados 10 minutos aproximadamente desde su ebullición, lo retiras, dejas enfriar y pelas. Pícalo y añádelo a la ensalada.

¿Te apetece añadirle algo de fruta a la ensalada? Si tienes una manzana por casa aprovecha e inclúyela en el plato. Lávala, córtala en trocitos y revuelve junto con el resto de ingredientes de la ensalada.

La ensalada de pasta es una forma rápida de hacerte un plato único y nutritivo. Prueba a combinarla con los ingredientes frescos que más te gusten.