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Ensalada de Patata, Pollo y Zanahoria

Ensalada de Patata, Pollo y Zanahoria

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Equipo ekilu

“Si piensas que comer sano es tarea difícil ¡estás muy equivocado! Hay ensaladas facilísimas muy nutritivas y saciantes. Esta que te traemos con ingredientes tan básicos como la patata, el pollo y la zanahoria es una opción genial para comer estupendamente cualquier día de la semana.”

ingredientes

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6

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

patata
patata

2 unidades

zanahoria
zanahoria

2 unidades

pechuga de pollo
pechuga de pollo

1 unidad

lechuga
lechuga

120 gramos

Ingredientes de despensa

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

sal
sal

1 pizca

Pasos

1
Pela las patatas y córtalas en trozos pequeños. En una cazuela pon agua a calentar. Cuando rompa a hervir añade un poquito de sal y vierte las patatas. Cuécelas hasta que estén tiernas (puede llevarte 10-15 minutos, dependerá del tamaño de las patatas). Una vez estén listas deja que se enfríen.
2
Pela la zanahoria y córtala en rodajas no muy gruesas. También lava las hojas de lechuga y córtalas en trozos.
3
En una sartén echa un poquito de aceite de oliva. Una vez esté caliente cocina el pollo, cortado previamente en trozos o tiras, y échale un poquito de sal. Cuando esté dorado, retíralo.
4
En un recipiente vierte todos los ingredientes: las patatas, la zanahoria, la lechuga y los trozos de pollo. Mezcla bien y aliña tu ensalada con aceite, vinagre y sal. ¡Qué ensalada tan estupenda y tan fácil de hacer!

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