Ensalada Fría de Pollo y Patata
ingredientes
10
Dificultad
Baja
Tiempo
30'
2 Porciones
Ingredientes frescos
pechuga de pollo
1 unidad
cebolla morada
1/4 unidad
manzana
1 unidad
apio
1 rama
zanahoria
2 unidades
Ingredientes de despensa
pepinillo
4 unidades
mayonesa
1/2 taza
mostaza
1 cucharada
vinagre de vino
1 cucharada
patata
300 gramos
Pasos
1
Pela las patatas y las zanahorias y corta ambas verduras en trozos pequeños.
2
Pon agua a calentar en una cazuela y cuando comience a hervir echa un poco de sal y vierte en ella los trozos de patata y zanahoria. Cuécelos hasta que estén tiernos. Si los has cortado en trozos pequeños seguramente en menos de 10 minutos estén listos. Una vez estén tiernos, cuélalos y colócalos en una bandeja amplia y deja que se enfríen.
3
En otra cazuela al mismo tiempo, pon agua y cuando comience a hervir echa un poco de sal y vierte la pechuga de pollo. Cuécela hasta que el pollo quede cocinado. Colócalo en un plato para que se enfríe y luego con las manos o con un cuchillo y un tenedor, puedes desmechar el pollo, esto es, deshilachar en tiras la carne de pollo.
4
Lava la manzana y córtala en trozos pequeños (no es necesario quitarle la piel).
5
Pica finamente los pepinillos y corta en tiras finas la cebolla y el apio.
6
Por último haz una salsa mezclando en un cuenco la mayonesa con la mostaza y el vinagre.
7
Coloca en un recipiente la patata y la zanahoria cocida, el pollo desmechado, los pepinillos, la cebolla, el apio, los trozos de manzana y vierte la salsa que has preparado. Mezcla con suavidad y deja enfriar en la nevera durante un rato.
Trucos y Consejos
Si tu manzana es muy grande con media será suficiente.
Si quieres evitar la mayonesa puedes sustituirla por yogur natural sin edulcorar.
Si te apetece puedes añadir un puñado de nueces a la ensalada.