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Salteado de Batata, Pollo y Espinacas

Salteado de Batata, Pollo y Espinacas

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Equipo ekilu

“ No te quiebres mucho la cabeza: con un trozo de pollo, media batata y un puñado de espinacas tienes la comida lista. ¡Si, si! No es broma, lee la recta y verás. ”

ingredientes

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7

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

pechuga de pollo
pechuga de pollo

100 gramos

espinaca
espinaca

180 gramos

batata
batata

250 gramos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

sal
sal

2 pizcas

aceite de oliva
aceite de oliva

3 cucharadas

tomate triturado
tomate triturado

60 gramos

Pasos

1
Prepara los ingredientes de la siguiente manera: pela la batata y córtala en dados no muy grandes. Corta en tiras finas media cebolla. Lava y corta en trozos las espinacas.
2
En una sartén con un poco de aceite de oliva, comienza cocinando el pollo a la plancha con una pizca de sal. Una vez hecho, en una tabla pícalo o córtalo en trozos del tamaño que te agrade, y reserva.
3
En esa misma sartén añade un poco de aceite de oliva y saltea la cebolla y la batata durante 5 minutos. Añade ahora las espinacas, el tomate triturado, un poco de sal, y cocina a fuego medio unos 7-8 minutos más.
4
Añade el pollo que tenías reservado a la sartén, revuelve de manera que quede bien integrado con el resto de ingredientes, y deja en el fuego apenas 1-2 minutos más.
5
Apaga el fuego, sirve en los platos y ¡a comer!

Trucos y Consejos

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Puedes añadir varias pizcas de comino en polvo al plato y te quedará riquísimo.

Si no tienes tomate triturado añade tomate frito. Incluso si no tuvieras ninguno de los dos, puedes añadir un par de tomates naturales picados y también te quedará estupendamente el plato.

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