ekilu logo
Tortilla de Calabacín y Tomate

Tortilla de Calabacín y Tomate

ekilu author icon

Equipo ekilu

“ Si dispones de poco tiempo pero quieres cenar bien, lánzate con esta saludable tortilla de calabacín y tomate. Una opción rápida, sana y deliciosa. ”

ingredientes

Recipe ingredients icon

6

Dificultad

Recipe low difficulty icon

Baja

Tiempo

Recipe ingredients icon

20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

calabacín
calabacín

1/2 unidad

huevo
huevo

3 unidades

tomate
tomate

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

sal
sal

2 pizcas

aceite de oliva
aceite de oliva

3 cucharadas

Pasos

1
Lava el tomate y el calabacín. Corta en dados el tomate, y en finas rodajas el calabacín. También corta en tiras la cebolla.
2
En una sartén echa un poco de aceite de oliva. Vierte la cebolla y el calabacín y sofríe a fuego medio. Pasados 5 minutos, cuando veas que las verduras están tiernas, añade el tomate cortado en dados y una pizca de sal. Revuelve y saltea todo 1-2 minutos.
3
Mientras se saltean las verduras, bate los huevos en un recipiente con un poquito de sal. En este recipiente vierte las verduras de la sartén, una vez estén listas, y mézclalas con el huevo.
4
Echa un poco más de aceite a la sartén que has usado antes en el salteado y, cuando esté caliente, vierte la mezcla del huevo y las verduras. Deja que se cocine. Cuando la mezcla por ese lado esté un poco cuajado, le das la vuelta para que se termine de cuajar por el otro lado (como si fuera una tortilla de patata). Retira y sirve tu tortilla de calabacín.

Trucos y Consejos

light emoji

Si el tomate es pequeño puedes emplearlo entero en tu tortilla de calabacín, en vez de medio.

Si te animas puedes añadir queso de cabra a tu tortilla de calabacín y tomate. Le dará un sabor increíble. Vierte el queso en el momento en que mezclas el huevo con las verduras en un recipiente.

Encuentra otras variantes de tortilla de calabacín en la categoría "Revueltos y Tortillas" de nuestro explorador de recetas.

Descubre mucho más en nuestra App

Download ekilu
Goes to AppStore
Goes to PlayStore