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Berenjenas Rellenas de Pollo

Berenjenas Rellenas de Pollo

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Equipo ekilu

“ ¿Berenjenas rellenas de pollo? Qué te vamos a decir... pues que ¡están riquísimas! Si nunca las has hecho, no esperes más y ¡lánzate a por ellas! ”

ingredientes

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8

Dificultad

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Baja

Tiempo

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30'

2 Porciones

Ingredientes frescos

pechuga de pollo
pechuga de pollo

1 unidad

berenjena
berenjena

1 unidad

queso rallado
queso rallado

2 cucharadas

cebolla
cebolla

1 unidad

ajo
ajo

1 diente

tomate
tomate

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

sal
sal

3 pizcas

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

Pasos

1
Pica el ajo y la cebolla finamente. También, pica medio tomate y la pechuga de pollo en dados pequeños.
2
Parte la berenjena por la mitad a lo largo. Con el cuchillo haz unos cortes en diagonal en la carne de la berenjena, sin llegar a tocar la piel. Mete las berenjenas con una pizca de aceite y sal al horno, temperatura 180°C, durante 15 minutos. Pasado ese tiempo, retíralas y con una cuchara, retira con cuidado la carne de la berenjena. Pica la carne de la berenjena con un cuchillo y resérvala.
3
En una sartén con aceite caliente, vierte el diente del ajo. Cuando se dore el ajo, añade el pollo junto con la cebolla, una pizca de sal, y deja que se cocine todo un par de minutos a fuego medio. Agrega ahora la carne de la berenjena y el tomate picado, baja el fuego al mínimo, echa otro poquito de sal, pon la tapa y cocina durante 5 minutos aproximadamente, revolviendo de vez en cuando.
4
Incorpora el queso rallado a la sartén y revuelve para que se integre bien con el resto de ingredientes.
5
Rellena las berenjenas con el contenido de la sartén.
6
Mete las berenjenas al horno a 180°C unos 5 minutos. Pasado ese tiempo, retíralas y colócalas en el plato. Ya están listas para comer.

Trucos y Consejos

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Si te gustan más jugosas, puedes añadir dos cucharadas de tomate frito al relleno de la berenjena. Puedes incorporarlas en el momento que agregas la carne de la berenjena y el tomate picado.

Encuentra otras variantes de berenjenas rellenas y otras deliciosas recetas con berenjena a través de nuestro buscador de recetas por ingredientes.

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