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Berenjenas Rellenas de Setas

Berenjenas Rellenas de Setas

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Equipo ekilu

“ Si te apetece probar un plato delicioso ¿por qué no te animas con esta berenjenas rellenas de setas? Acabarás chupándote los dedos, vas a ver. ”

ingredientes

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9

Dificultad

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Media

Tiempo

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50'

2 Porciones

Ingredientes frescos

salsa bechamel vegana
salsa bechamel vegana

1 taza

berenjena
berenjena

1 unidad

cebolla
cebolla

1/2 unidad

calabacín
calabacín

1/2 unidad

champiñón
champiñón

300 gramos

tofu
tofu

200 gramos

Ingredientes de despensa

pimienta negra
pimienta negra

1 pizca

aceite de oliva
aceite de oliva

1 cucharada

sal
sal

2 pizcas

Pasos

1
Corta la parte de arriba de las berenjenas y después córtalas por la mitad a lo largo. Ponlas a cocer en una olla con sal durante unos 15-20 minutos o hasta que notes que la pulpa está blanda (pero sin que se llegue a romper la piel). Pasado ese tiempo, retíralas y déjalas escurrir bien.
2
Mientras, pela y pica la cebolla, lava las setas y el calabacín y córtalos también en trozos pequeños o medianos. Corta un poco de tofu en dados medianos también y añádelos al relleno. Sofríe estos ingredientes en una sartén amplia con aceite de oliva y un poco de sal para que se pochen.
3
Extrae con cuidado la pulpa de las berenjenas, intentando no romper la piel, y añádela al sofrito, con los demás ingredientes, cuando estén medio pochados. Sofríe durante unos 5-6 minutos más.
4
Precalienta el horno a 180°C y coloca las pieles de las berenjenas en una bandeja apta para horno. Cuando el sofrito esté listo, deja que repose un poco y después rellena las berenjenas con él. Vierte un poco de bechamel vegana casera por encima y, si quieres, ralla un poco de queso vegano también.
5
Cuando el horno se haya calentado, introduce la bandeja con las berenjenas y déjala allí durante unos 20-25, hasta que el queso se haya fundido (pero sin quemarse).

Trucos y Consejos

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Encontrarás la receta de la bechamel vegana en la sección "Vegano" de Nooddle. ¡Búscala y disfruta!

Al sofrito puedes añadir, opcionalmente, media taza de tomate triturado.

Encuentra otras variantes de berenjenas rellenas y otras deliciosas combinaciones con berenjena a través de nuestro buscador de recetas por ingredientes.

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