Berenjenas Rellenas de Setas
ingredientes
9
Dificultad
Media
Tiempo
50'
2 Porciones
Ingredientes frescos
salsa bechamel vegana
1 taza
berenjena
1 unidad
cebolla
1/2 unidad
calabacín
1/2 unidad
champiñón
300 gramos
tofu
200 gramos
Ingredientes de despensa
pimienta negra
1 pizca
aceite de oliva
1 cucharada
sal
2 pizcas
Pasos
1
Corta la parte de arriba de las berenjenas y después córtalas por la mitad a lo largo. Ponlas a cocer en una olla con sal durante unos 15-20 minutos o hasta que notes que la pulpa está blanda (pero sin que se llegue a romper la piel). Pasado ese tiempo, retíralas y déjalas escurrir bien.
2
Mientras, pela y pica la cebolla, lava las setas y el calabacín y córtalos también en trozos pequeños o medianos. Corta un poco de tofu en dados medianos también y añádelos al relleno. Sofríe estos ingredientes en una sartén amplia con aceite de oliva y un poco de sal para que se pochen.
3
Extrae con cuidado la pulpa de las berenjenas, intentando no romper la piel, y añádela al sofrito, con los demás ingredientes, cuando estén medio pochados. Sofríe durante unos 5-6 minutos más.
4
Precalienta el horno a 180°C y coloca las pieles de las berenjenas en una bandeja apta para horno. Cuando el sofrito esté listo, deja que repose un poco y después rellena las berenjenas con él. Vierte un poco de bechamel vegana casera por encima y, si quieres, ralla un poco de queso vegano también.
5
Cuando el horno se haya calentado, introduce la bandeja con las berenjenas y déjala allí durante unos 20-25, hasta que el queso se haya fundido (pero sin quemarse).
Trucos y Consejos
Encontrarás la receta de la bechamel vegana en la sección "Vegano" de Nooddle. ¡Búscala y disfruta!
Al sofrito puedes añadir, opcionalmente, media taza de tomate triturado.
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