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Verduras al Horno

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Equipo ekilu

“ Esta receta nos parece genial porque es muy saludable y ligerita. Y aunque nosotros te proponemos emplear determinadas verduras, tu puedes poner todas las que tengas por tu nevera. Es perfecta para limpiar los restos que siempre te quedan de diferentes verduras. Un acompañamiento perfecto para cualquier plato o, incluso, como primer plato, ¿verdad? ”

ingredientes

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8

Dificultad

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Baja

Tiempo

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40'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

calabacín
calabacín

1/2 unidad

champiñón
champiñón

4 unidades

berenjena
berenjena

1/2 unidad

pimiento amarillo
pimiento amarillo

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

sal
sal

2 pizcas

pimienta negra
pimienta negra

1 pizca

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

Pasos

1
Lava todas las verduras y córtalas del tamaño que más te guste. Puede ser en dados, láminas... como quieras.
2
Coloca las verduras en una fuente apta para horno. Rocíalas con un poco de aceite de oliva y échales sal y pimienta a tu gusto.
3
Mételas al horno a 180°C durante 35 minutos. Cuando lleven 15 minutos, revuélvelas con una cuchara, con cuidado de no quemarte, y deja que se sigan cocinando.
4
Cuando transcurran los 35 minutos o veas que ya se han cocinado, saca la bandeja del horno y sírvelas en la mesa.

Trucos y Consejos

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Como te decimos, puedes sustituir las verduras por las que tengas en tu nevera o añadir las que quieras.

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