
Bowl de Quinua y Espinacas con Champiñones
ingredientes
7
Dificultad
Baja
Tiempo
20'
2 Porciones
Ingredientes frescos

ajo
1 diente

espinaca
200 gramos

champiñón
250 gramos

queso de cabra
100 gramos
Ingredientes de despensa

quinua
200 gramos

sal
1 pizca

aceite de oliva
2 cucharadas
Pasos
1
Lava la quinua debajo del chorro del agua. En una olla, pon dos tazas de agua. Cuando hierva el agua, vierte la quinua y la dejas cocinar durante 20 minutos aproximadamente, hasta que la semilla se abra. Retira, escurre y reserva.
2
Lava las hojas de espinaca y córtalas en trozos del tamaño que te agrade. Colócalas sobre tu bowl o recipiente donde vas a servir la comida.
3
Lava los champiñones y córtalos en láminas. También pica el ajo.
4
En una sartén echa un poco de aceite de oliva y sofríe al ajo durante 1 minuto a fuego medio. Añade las láminas de champiñones y saltea durante 7-8 minutos a fuego medio. Echa un poco de sal a los mismos. Cuando los champiñones estén blandos apaga el fuego y vierte la quinua que vas a emplear en la sartén. Revuelve con los champiñones ya cocinados y mezcla ambos ingredientes.
5
Vierte la quinua y los champiñones sobre las hojas de espinacas y termina esparciendo el queso de cabra por encima.
Trucos y Consejos
Te animamos a que acompañes el plato con el siguiente aderezo: en un vaso vierte 3 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de aceite balsámico y una de miel. Mezcla bien y vierte sobre el plato.