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Calabacines con Carne Picada y Tomate

Calabacines con Carne Picada y Tomate

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Equipo ekilu

“ ¿Quieres preparar algo original con ese calabacín que tienes? Pues rellénalo de carne picada, un poco de tomate, esparce queso y al horno. ¡Qué delicia! ”

ingredientes

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9

Dificultad

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Baja

Tiempo

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25'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

queso rallado
queso rallado

2 puñados

calabacín
calabacín

1 unidad

tomate
tomate

1 unidad

ajo
ajo

1 diente

carne picada
carne picada

150 gramos

Ingredientes de despensa

sal
sal

2 pizcas

orégano
orégano

1 pizca

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

Pasos

1
Corta los calabacines por la mitad a lo largo. Luego, si quieres, puedes córtalos por la mitad para que no sean tan largos. Ponlos a cocer en una olla con sal durante 10-15 minutos o hasta que notes que la pulpa está blanda. Pasado ese tiempo, retíralos y déjalos escurrir bien y, cuando se enfríen, con una cuchara retira su carne dejando varios centímetros alrededor para poder rellenar los calabacines más tarde. Pica finamente su carne.
2
Mientras se cuecen los calabacines pica finamente un ajo y ponlo a sofreír a fuego medio en una sartén con 2-3 cucharadas de aceite.
3
A continuación agrega a la sartén media cebolla cortada en cubos pequeños.
4
Cuando la cebolla esté blandita añade la carne picada. Saltea a fuego medio un par de minutos y termina añadiendo la carne del calabacín y un tomate cortado en dados pequeños, sal y varias pizcas de orégano. Saltea a fuego medio 5-6 minutos.
5
Rellena los calabacines con el contenido de la sartén. Esparce un poco de queso rallado por encima y mételos en el horno, posición gratinado. Cuando veas que el queso se funde, sácalos y sirve.

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