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Coca de Verduras con Sardinas

Coca de Verduras con Sardinas

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Equipo ekilu

“Receta de aprovechamiento para terminar con todos esos trozos de verduras que tienes guardados por tu nevera. ¿Te animas?”

ingredientes

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9

Dificultad

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Baja

Tiempo

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50'

4 Porciones

Ingredientes frescos

puerro
puerro

1 unidad

pimiento rojo
pimiento rojo

1 unidad

pimiento verde
pimiento verde

1 unidad

cebolla
cebolla

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

cerveza
cerveza

160 mililitros

aceite de oliva
aceite de oliva

90 mililitros

harina de trigo
harina de trigo

300 gramos

sal
sal

1/4 cucharadita

sardina en aceite
sardina en aceite

2 latas pequeñas

Pasos

1
Lava y corta los pimientos y la cebolla en trozos pequeños (sin pasarse de pequeñitos). Corta en rodajas los puerros. Vierte todo en un recipiente, añade un poco de aceite y de sal, y mezcla. Reserva.
2
En otro recipiente vierte la cerveza, la cantidad indicada de aceite, la harina de fuerza y la sal. Amasa durante aproximadamente 5 minutos.
3
Echa un poco de harina sobre una superficie y comienza a extender la masa. Coloca papel de horno sobre la bandeja de horno y extiende la masa encima.
4
Reparte las verduras que tienes reservadas.
5
Coloca la bandeja en la parte inferior y hornea a 180ºC durante 40 minutos o hasta que veas los bordes tostados.

Trucos y Consejos

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Puedes rellenar la coca con las verduras que te apetezcan y/o que tengas por tu nevera.

No cortes muy fino el puerro o se te quemarán las rodajas, es preferible que cortarlos gruesos.

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