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Crema de Coliflor

Crema de Coliflor

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Equipo ekilu

“ Esta es una receta sencilla y ligera pero muy reconfortante: una sabrosa crema de coliflor. Te animo a que le des un toque exótico a tu crema añadiéndole cúrcuma, que le dará un color y sabor sorprendente. ”

ingredientes

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5

Dificultad

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Baja

Tiempo

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30'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1 unidad

coliflor
coliflor

1 unidad

Ingredientes de despensa

sal
sal

1 pizca

pimienta negra
pimienta negra

1 pizca

aceite de oliva
aceite de oliva

3 cucharadas

Pasos

1
Lo primero que hay que hacer es preparar los ingredientes. Coge la coliflor y quita las hojas verdes que tiene. Lávala y córtala en ramilletes. Cuando termines, lava y pica la cebolla en trocitos.
2
En una sartén, echa un chorrito de aceite de oliva y vierte la cebolla troceada con una pizca de sal y pimienta. Ve removiéndolo y cocínalo 5 minutos.
3
Añade la coliflor troceada, remueve bien con el resto de ingredientes y cubre todo con agua. Salpimenta a tu gusto. Cuando hierva, baja el fuego y deja cocinar hasta que veas que toda la verdura está tierna.
4
Retira del fuego y con una licuadora o batidora la licúas o bates. Si la textura te gusta súper suave, puedes pasarla por un chino.

Trucos y Consejos

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Si tienes puerro añade un puerro y en vez de poner una cebolla entera, pon sólo media cebolla. Sigue los pasos tal cual están escritos, y cocina el puerro a la vez que la cebolla.

Puedes añadir a la crema una cucharadita de cúrcuma. Añádela en el segundo paso, en el momento en que cocinas el puerro y la cebolla. Le dará un sabor y un color increíble.

Si tienes olla express, empléala porque te ahorrará mucho tiempo. Puedes hacer toda la receta en la misma olla. Comienza sofriendo el puerro y la cebolla en la propia olla express y continúa la receta tal cual. Aquí varía el tiempo de cocción, pues con la olla express es muy rápido. En 7-10 minutos desde que la cierres, tendrás lista tu crema.

Puedes sustituir el agua por caldo de verdura que le dará mayor sabor a tu crema.

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