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Crepes de Espinacas Rellenas de Lentejas

Crepes de Espinacas Rellenas de Lentejas

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Equipo ekilu

“¿Alguna vez has preparado crepes de espinacas? Están riquísimas y es una manera muy distinta de cocinar espinacas. Te proponemos rellenarlas de lentejas, para que comas un poco de legumbre, tan nutritivas y buenas para nuestro organismo.”

ingredientes

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8

Dificultad

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Baja

Tiempo

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0'

2 Porciones

Ingredientes frescos

huevo
huevo

1 unidad

cebolla
cebolla

1/2 unidad

espinaca
espinaca

100 gramos

Ingredientes de despensa

avena
avena

60 gramos

leche
leche

1 taza

sal
sal

1 pizca

lenteja en conserva
lenteja en conserva

3/4 bote pequeño

tomate frito
tomate frito

2 cucharadas

Pasos

1
En un recipiente vierte el huevo, la leche y la avena y bate bien. Poco a poco ve añadiendo las espinacas, sin dejar de batir, hasta triturar bien los ingredientes.
2
En una sartén echa unas gotitas de aceite de oliva. Cuando se caliente extiende un poco de la masa que acabas de preparar y extiéndela de forma que quede cubierta toda la sartén. Cocina a fuego medio-alto. Cuando comience a burbujear, con una espátula da la vuelta a la crepe para que se haga por el otro lado. Repite la operación hasta terminar la masa.
3
Prepara el relleno de la siguiente manera. Pica finamente la cebolla y sofríela en una sartén con un poco de aceite caliente.
4
Cuando la cebolla esté dorada añade las lentejas y saltéalas apenas un minuto. Añade la salsa de tomate y deja que se integren los sabores.
5
Rellena cada crepe con las lentejas y, si te apetece, puedes añadir un puñado de queso dentro de cada una, y ponerlas de nuevo en la sartén hasta que el queso se derrita.

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