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Ensalada de Espinacas, Pasta y Pollo

Ensalada de Espinacas, Pasta y Pollo

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Equipo ekilu

“ ¿Qué te da pereza hacerte la comida? Esta ensalada de espinacas tan fácil y rápida de hacer, en un visto y no visto, la tienes encima de tu mesa. Rápida, nutritiva y económica. ¡A por ella! ”

ingredientes

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7

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

pechuga de pollo
pechuga de pollo

1 unidad

espinaca
espinaca

120 gramos

queso de cabra
queso de cabra

50 gramos

Ingredientes de despensa

sal
sal

2 pizcas

aceite de oliva
aceite de oliva

1 cucharada

pasta
pasta

120 gramos

maíz
maíz

2 cucharadas

Pasos

1
En una olla con agua y una pizca de sal, cocina la pasta el tiempo que indica las instrucciones de su envase. Una vez lista, escúrrela y deja que se enfríe un poco.
2
Coloca la pechuga de pollo en una tabla y córtala en trozos tamaño medio. Échales un poquito de sal.
3
Vierte un chorrito de aceite de oliva en una sartén y, cuando esté caliente, saltea el pollo que acabas de cortar.
4
Lava las hojas de espinacas y espárcelas en tu ensaladera.
5
A continuación vierte sobre las espinacas los trozos de pollo que has cocinado, el maíz, la pasta y el queso desmenuzado. Revuelve y aliña la ensalada con aceite, vinagre balsámico y sal.

Trucos y Consejos

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Si tienes semillas de sésamo puedes añadir un puñadito cuando estés salteando los trozos de pollo.

Si te apetece un extra de sabor, prueba a emplear salsa de soja en vez de sal cuando cocines el pollo.

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