ekilu logo
Frittata de Calabaza y Champiñones

Frittata de Calabaza y Champiñones

ekilu author icon

Equipo ekilu

“Las tortillas de verduras son riquísimas además de nutritivas y saludables. ¿Te animas a probar esta propuesta que te traemos? No te va a defraudar.”

ingredientes

Recipe ingredients icon

6

Dificultad

Recipe low difficulty icon

Baja

Tiempo

Recipe ingredients icon

20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1 unidad

calabaza
calabaza

250 gramos

champiñón
champiñón

6 unidades

huevo
huevo

4 unidades

Ingredientes de despensa

sal
sal

2 pizcas

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

Pasos

1
Corta la cebolla en tiras. Pela la calabaza y córtala en trozos pequeños o bien rállala, como más te guste. Por último, lava y corta los champiñones en láminas.
2
En una sartén pon un chorrito de aceite y sofríe la cebolla junto con la calabaza y los champiñones a fuego medio durante 8-10 minutos, hasta que veas que la calabaza está casi cocida. Echa un poco de sal a las verduras.
3
Mientras, bate los huevos con una pizca de sal.
4
En un recipiente mezcla los huevos batidos con las verduras de la sartén.
5
En la misma sartén donde has cocinado las verduras, con apenas unas gotitas de aceite, vierte la mezcla y deja que se cocine. Cuando la mezcla por ese lado esté cuajada, dale la vuelta para que se termine de cuajar por el otro lado (como si fuera una tortilla de patata). Retira y sirve.

Trucos y Consejos

light emoji

Si te animas puedes añadir dos puñados de queso rallado. Agrégalo al recipiente que contiene el huevo batido con las verduras ya cocinadas.

Descubre mucho más en nuestra App

Download ekilu
Goes to AppStore
Goes to PlayStore