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Gratinado de Soja Texturizada, Calabacín y Pimientos

Gratinado de Soja Texturizada, Calabacín y Pimientos

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Equipo ekilu

“¿Quieres quedarte boquiabierto con tu comida de hoy? Este gratinado de soja texturizada lo va a lograr. Está riquísimo y sabrosísimo. ¡No te lo pierdas por nada!”

ingredientes

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8

Dificultad

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Baja

Tiempo

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25'

2 Porciones

Ingredientes frescos

calabacín
calabacín

1 unidad

pimiento rojo
pimiento rojo

1 unidad

cebolla
cebolla

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

soja texturizada
soja texturizada

1 taza

tomate frito
tomate frito

6 cucharadas

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

sal
sal

1 pizca

queso rallado
queso rallado

50 gramos

Pasos

1
Hidrata la soja texturizada. Para ello debes ponerla en un recipiente y cubrirla con agua durante al menos 20 minutos. Pasado ese tiempo escúrrela.
2
Lava el calabacín y el pimiento rojo, y corta ambas verduras en rodajas. También corta en tiras la cebolla.
3
En una sartén amplia echa un chorrito de aceite de oliva. Cuando esté caliente vierte las verduras que acabas de cortar y sofríelas a fuego medio durante 5 minutos.
4
Añade a la sartén la soja texturizada y una pizca de sal. Saltea la soja con las verduras durante 3-4 minutos.
5
Agrega a la sartén la salsa de tomate (si es casera muchísimo mejor), mezcla los ingredientes y baja el fuego. Cocina a fuego suave durante 3-4 minutos.
6
Pasado ese tiempo vierte el contenido de la sartén en un recipiente apto para horno. Esparce el queso rallado por encima y mete en el horno, posición gratinado, hasta que el queso se derrita y se gratine. ¡Menudo platazo!

Trucos y Consejos

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Puedes sustituir la salsa de tomate por tomate triturado.

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