ekilu logo
Hummus de Zanahoria

Hummus de Zanahoria

ekilu author icon

Equipo ekilu

“Este hummus de zanahoria nos encantan porque es un aperitivo maravilloso y rico en vitaminas. Facilísimo de preparar y tan sabroso... ¡No te lo pierdas!”

ingredientes

Recipe ingredients icon

10

Dificultad

Recipe low difficulty icon

Baja

Tiempo

Recipe ingredients icon

20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

zanahoria
zanahoria

2 unidades

limón
limón

1/2 unidad

agua
agua

1/4 taza

ajo
ajo

1 diente

Ingredientes de despensa

garbanzo en conserva
garbanzo en conserva

200 gramos

salsa tahini
salsa tahini

1 cucharada

comino en polvo
comino en polvo

1 cucharadita

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

sal
sal

1 pizca

pimentón dulce
pimentón dulce

1 pizca

Pasos

1
Pela las zanahorias y córtalas en rodajas no muy gruesas.
2
Pon un cazo con agua. Cuando hierva, vierte las zanahorias y cuécelas. Cuando estén blandas, cuélalas y, con un tenedor o con tu procesador de alimentos, haz un puré con las zanahorias.
3
Mientras se cuecen las zanahorias, enjuaga los garbanzos bajo el chorro del agua del grifo y escúrrelos.
4
Ahora, en el vaso de la batidora, pon los garbanzos, el diente de ajo pelado, la sal, el comino, el zumo de medio limón, la salsa tahini, el aceite, el pimentón y el puré de zanahoria que has preparado. Bate y ve añadiéndole poco a poco el agua (la indicada en los ingredientes) hasta que veas que queda una masa cremosa.
5
Coloca la mezcla en un bol y sírvelo acompañado de tostadas, nachos o algo con lo que puedas untar el hummus.

Trucos y Consejos

light emoji

Si no tienes salsa tahini no hay problema, puedes hacerla en casa perfectamente. Es súper sencilla. Para ello, necesitas dos cucharadas de semillas de sésamo (conocidas también como ajonjolí) y 4 cucharadas de agua o aceite de oliva (lo que prefieras). Lavas las semillas y las tuestas en un sartén durante 5 minutos (si son semillas de sésamo ya tostadas, no es necesario que hagas este paso). Cuando se enfríen, en tu picadora o cortadora añades las semillas y el líquido, baja de las paredes los restos y vuelves a hacerlo hasta que te quede una masa, ¡esa es la salsa tahini!

Descubre mucho más en nuestra App

Download ekilu
Goes to AppStore
Goes to PlayStore