Pasta con Coles de Bruselas
ingredientes
6
Dificultad
Baja
Tiempo
20'
2 Porciones
Ingredientes frescos
cebolla
1/2 unidad
col de bruselas
200 gramos
Ingredientes de despensa
orégano
1 pizca
pasta
180 gramos
sal
3 pizcas
aceite de oliva
2 cucharadas
Pasos
1
Cuece la pasta con un poquito de sal según las instrucciones del fabricante. Luego escúrrela y reserva.
2
Lava las coles de bruselas. Corta por la mitad las coles y pica la cebolla (si la cebolla es muy grande con 1/4 será suficiente).
3
Añade aceite en una sartén y dora la cebolla.
4
Vierte ahora las coles, échales un poquito de sal y saltéalas durante 4-5 minutos a fuego medio.
5
Vierte la pasta cocida en la sartén, añade un poco de sal y orégano, y saltea todo varios minutos más. A continuación sirve en tus platos.
Trucos y Consejos
Si quieres consumir una pasta de mayor calidad, utiliza una integral o una hecha con harina de legumbres.
Si quieres puedes añadir un par de cucharadas de salsa de tomate frito. Añádelo justo con la pasta a la sartén y continúa los pasos de la receta.