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Salteado de Lentejas con Calabaza y Champiñones

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Equipo ekilu

“ ¿Te apetece comer lentejas pero no se te ocurre cómo hacerlas? No es un problema porque aquí estamos para ayudarte. Hoy te proponemos que las hagas en forma de salteado, rapiditas, sin complicaciones pero sabrosas... ¿qué te parece? ”

ingredientes

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6

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

champiñón
champiñón

6 unidades

calabaza
calabaza

250 gramos

Ingredientes de despensa

sal
sal

2 pizcas

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

lenteja en conserva
lenteja en conserva

1 bote pequeño

Pasos

1
Lava los champiñones y córtalos en láminas. Corta la calabaza en dados y la cebolla en tiras finas.
2
En una sartén, con un poco de aceite de oliva, cocina la cebolla varios minutos a fuego medio. Cuando esté blandita, incorpora los champiñones. Saltea todo 4 minutos.
3
Añade a la sartén los dados de calabaza y un poco de sal. Cocina junto con el resto de ingredientes 6-8 minutos.
4
Por último, vierte las lentejas, previamente escurridas, y saltéalas varios minutos. Retira la sartén y sirve la comida en tu plato.

Trucos y Consejos

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Echa comino a estas lentejas si te gustan los sabores exóticos, le queda muy bien.

Puedes añadir un poco de agua o caldo a la sartén si crees que el salteado se te queda muy reseco. ¿Cuándo?, tu mismo lo irás viendo.

¡En Nooddle nos encantan las lentejas! Encuentra otras muchas y deliciosas recetas con lentejas con nuestro buscador de recetas por ingredientes.

También puedes bucear en la categoría "Legumbres" de nuestro explorador donde encontrarás deliciosas recetas de lentejas caseras modernas, lentejas vegetarianas y otras fantásticas ideas para cumplir con tu ingesta semanal de este nutritivo grupo de alimentos.

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