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Bocadillo de Berenjenas, Tomates Secos y Hummus

Bocadillo de Berenjenas, Tomates Secos y Hummus

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Equipo ekilu

“Si los bocadillos son tan ricos como éste vas a querer comer todas las semanas de bocata. Lleno de sabor, super jugoso gracias a su delicioso hummus, vegetal al cien por cien... ¿lo has probado antes? Si no lo has hecho ¡no te lo pierdas!”

ingredientes

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6

Dificultad

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Baja

Tiempo

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15'

2 Porciones

Ingredientes frescos

berenjena
berenjena

100 gramos

espinaca
espinaca

80 gramos

hummus
hummus

4 cucharadas

Ingredientes de despensa

pan
pan

2 unidades

tomate seco
tomate seco

40 gramos

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

Pasos

1
Lava la berenjena y córtala a lo largo en láminas no muy gruesas. En una plancha o sartén echa el aceite de oliva y cocina las láminas de berenjena por ambos lados hasta que se doren.
2
Tuesta el pan por ambos lados.
3
Unta un poco de hummus (a poder ser casero) en las rebanadas de pan y coloca una capa de hojas de espinacas previamente lavadas. Ahora coloca varias láminas de berenjena y sobre ellas el tomate seco. Coloca de nuevo algunas hojas de espinacas y ponle la otra tapa al bocadillo con un poquito más de hummus. ¡Listo!
4
Repite la misma operación para montar tu otro bocadillo.

Trucos y Consejos

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¡Acuérdate de comprar el pan siempre integral!

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