Bocadillo de Berenjenas, Tomates Secos y Hummus
ingredientes
6
Dificultad
Baja
Tiempo
15'
2 Porciones
Ingredientes frescos
berenjena
100 gramos
espinaca
80 gramos
hummus
4 cucharadas
Ingredientes de despensa
pan
2 unidades
tomate seco
40 gramos
aceite de oliva
2 cucharadas
Pasos
1
Lava la berenjena y córtala a lo largo en láminas no muy gruesas. En una plancha o sartén echa el aceite de oliva y cocina las láminas de berenjena por ambos lados hasta que se doren.
2
Tuesta el pan por ambos lados.
3
Unta un poco de hummus (a poder ser casero) en las rebanadas de pan y coloca una capa de hojas de espinacas previamente lavadas. Ahora coloca varias láminas de berenjena y sobre ellas el tomate seco. Coloca de nuevo algunas hojas de espinacas y ponle la otra tapa al bocadillo con un poquito más de hummus. ¡Listo!
4
Repite la misma operación para montar tu otro bocadillo.
Trucos y Consejos
¡Acuérdate de comprar el pan siempre integral!