ekilu logo
Desayuno de Tostadas de Atún y Aguacate

Desayuno de Tostadas de Atún y Aguacate

ekilu author icon

Equipo ekilu

“Disfruta de un rico desayuno, lleno de nutrientes y colorido como el que te proponemos. ¡En escasos minutos lo tendrás listo!”

ingredientes

Recipe ingredients icon

6

Dificultad

Recipe low difficulty icon

Baja

Tiempo

Recipe ingredients icon

10'

2 Porciones

Ingredientes frescos

aguacate
aguacate

100 gramos

plátano
plátano

2 unidades

Ingredientes de despensa

pan integral
pan integral

160 gramos

atún en conserva
atún en conserva

2 latas pequeñas

leche
leche

400 mililitros

café
café

20 gramos

Pasos

1
Tuesta los panes en tu tostadora.
2
Corta el aguacate en trozos, aplástalo con un tenedor y extiéndelo sobre cada tostada.
3
Abre las latas de atún y escúrrelas. Coloca el atún sobre las tostadas con aguacate.
4
Prepara el café y sirve en dos tazas, cada una con la mitad de la leche indicada.
5
Sirve las tostadas acompañadas del café con leche y del plátano.

Descubre mucho más en nuestra App

Download ekilu
Goes to AppStore
Goes to PlayStore